ריקוד בטן הוא צורת ריקוד הנעשית על ידי הזזת הירכיים והבטן, בדרך כלל בצורה מעגלית. זה ידוע גם בשם רקס שרקי או ריקוד מזרחי. ישנם סגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן, אך רובם כוללים תנועות ירכיים ובידוד.

ניתן לאתר את ריקודי הבטן למצרים העתיקה, שם הוא שימש כצורת אמנות חגיגית למצרים כדי לבטא את אושרם. רקדניות בטן היו משתמשות בירכיהן כדי לנער מים מצנצנת וזה יסמל פוריות וחגיגה.

הפעם הראשונה שבה הוצגו ריקודי בטן למערב הייתה בסוף המאה ה-19, כאשר חיילים בריטים החזירו אותו הביתה מהודו לאחר שנלחמו עם הטורקים העות'מאנים. רק בתחילת שנות ה-1900 הוא הפך פופולרי באמריקה בגלל סרטים הוליוודיים כמו "היא שחייבת לציית לה" בכיכובה של אנה מיי וונג.

ריקודי בטן היא דרך מצוינת ליהנות ולהיכנס לכושר. זוהי צורת ריקוד המתמקדת בבידוד שרירי הבטן, יצירת תנועה גלית בירכיים ובבטן.

... Читать дальше »